감이 왔어요~
맛있고 몸에 좋은 단감이 왔어요~
얼굴 한번 뵌적 없는 천사를 통하여 이렇게 귀한 감이 선물로 왔어요
맛있게 잘 나누어 먹겠습니다
단감은 비타민 A,C가 고루 들어있어 피로해소와 감기 예방에 탁월하다
식이섬유 함량이 높아 장 기능을 개선한다
단감에 풍부한 타닌과 베타카로틴 성분은 숙취해소에 좋고 해독, 항산화 효과가 있다
단감에 들어있는 비타민C는 레몬의 1.5배이며 단감 반개에 함유된 비타민C의 양은 하루 권장 섭취량(100mg)보다 많은 110mg이다
혈액 내 베타카로틴, 코엔자임큐텐 같은 항산화 물질을 늘리고 백혈구의 DNA 손상을 억제하는 데 효과적이다
