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등산하는 길, 지천에 널린것이 산딸기에요.
산딸기는 폴리페놀이라는 성분을 함유하고 있는데
이 성분은 활성산소를 제거하는 항산화 작용을 하는 성분으로
암세포 성장을 억제하고 면역력을 강화해주는 작용을 한다고 합니다.
따먹는 재미에 기쁨도 두배네요^^